Sopa picante y especiada de garbanzos

29 Nov 2011 por Alvaro Nieto. Categoría Recetas

Sopa Caliente de garbanzos

Esta sopa con tropezones es perfecta para calentarse en un día frio.

Ingredientes que necesitamos:

  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 3 Guindillas rojas, sin semillass y troceadas
  • 3 dientes de ajo majados
  • 6 tomates maduros, pelados y troceados
  • 41/4 tazas de caldo de verduras o de pollo
  • 420 g de garbanzos
  • 1 manojo de cebolletas cortadas en rodajas
  • 1 cucharada de menta fresca picada
  • sal
  • virutas de parmesano



Caliente el aceite en una olla grande. Añada las guindillas y el ajo y cueza a fuego lento durante 2 minutos. Incorpora los tomates, el caldo y los garbanzos, y llévalo a ebullición. Baja el fuego, tapa la olla y déjalo a fuego lento durante 20 minutos.

Incopora las cebolletas, la menta y la sal al gusto. Vierte la sopa en los platos, esparce por encima las virutas de parmesano.

Y lista para servir…

Consejo: Asegurate de quitarle a las guindillas las semillass y el tejido fibroso del interior

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